Projeto Corpo em Foco: Avaliação Antropométrica de Base. Clique aqui e saiba mais!

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"OLHAR NO ESPELHO E VER MUDANÇAS É BOM, MAS TER OS NÚMEROS EXATOS QUE PROVAM A SUA EVOLUÇÃO É OUTRO NÍVEL.”

Conectar o que vimos sobre relógio biológico com a realidade do seu corpo: esse é o nosso desafio de hoje. Vamos direto para a prática em uma avaliação antropométrica onde você é o avaliador. Vou te ensinar o passo a passo para medir IMC, cintura, braço e quadril na tela do seu computador ou celular.

Quer aprender a ler os sinais do seu corpo? Então não perde tempo, clica aqui e vamos começar!"



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" DOIS JOVENS COM A MESMA IDADE PODEM TER CORPOS QUE FUNCIONAM EM RITMOS TOTALMENTE DIFERENTES. VOCÊ SABE POR QUE ISSO ACONTECE? Sejam bem-vindos ao Projeto Corpo em Foco , pessoal do primeiro ano! O nosso objetivo aqui é te dar autonomia total para realizar sua própria autoavaliação prática — calculando IMC e mapeando medidas de cintura, quadril e braço. Mas o primeiro passo é entender a ciência por trás disso: a diferença real entre o seu relógio cronológico e o seu relógio biológico. Começando agora, no 1º ano, vamos registrar a sua evolução temporal e biológica até a sua formatura no 3º ano. Ao final, você recebe seu relatório individual no e-mail, com a garantia de sigilo absoluto e proteção de dados garantida por lei. Quer entender como seu corpo realmente funciona e evolui? Clique no link abaixo para assistir ao vídeo e dar o primeiro passo. Vem comigo! "
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